Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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88 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Lidl Käsebrötchen, Grüner Blattsalat, Frikadelle, Zitronensaft, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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