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Heute Mittag gibt es mal was zum kauen
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119,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1024 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse. Abendessen: Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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