Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Mandeln. Mittagessen: K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Putenbrustfilet, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Banane, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Penny Markt Gouda Gerieben , BioBio Pfannengemüse Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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