Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2011
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97,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Joghurt Mild, Joghurt-Müsli, Honig. Mittagessen: Vanilleeis, Schweinebauch, Kotelett, Kartoffel- Knödel. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Hefezopf. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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