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Nach dem Verdrücken von nem riesen Stück Kuchen Anfang der Woche geht's runter, gestern im ETB geblieben und es geht rauf 🤨
Oh well....
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63,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 200,17g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Balisto Korn Cereal, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur. Abendessen: Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hab die Erfahrung gemacht, dass es sich auch oft zeitversetzt zeigt. und 200 g ist nicht viel, würde ich als normale Schwankung werten:)
15 Mrz 23 vom Mitglied: julia395
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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