Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
377 kcal
|
Fett: 4,33g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Jam Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
15 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
15 Mrz 23 vom Mitglied: cindylynnwho
|
15 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
|
16 Mrz 23 vom Mitglied: cindylynnwho
|
Great job on keeping it steady. In some ways, keeping it off is more critical than taking it off in the first place!
16 Mrz 23 vom Mitglied: writingwyo
|
Thank you writingwyo! Unfortunately I gained a few lbs back and haven’t made much progress getting back to goal. But I will get there. At least I’m not gaining. Staying on FS helps keep me from ballooning up again after I get too comfortable in maintenance
16 Mrz 23 vom Mitglied: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindylynnwho's Gewichtsverlauf
|