Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Möhren, Kiwi. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. Snacks/Sonstiges: Ranch Dressing, Magerquark, Arla Skyr. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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