Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Mandeln. Mittagessen: Banane, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt Putenbrust Filet, Walnüsse, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Erdbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Spiegelei, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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