Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 15,54g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 66,01g.
Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Kaffee. Abendessen: Arla Skyr Natur, Zitronensaft, Natreen Feine Süsse, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy Mandel Orange, Tee ungesüßt, Zitronensaft, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|