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Nach dem Kuchen-Fressanfall und noch Resten von K1 Essen (gebratene Nudeln mit Hähnchen) hätte ich es anders erwartet.... Hab den Rest des Tages dann aber auch nichts mehr gegessen.
Hoffentlich krieg ich jetzt wieder die Kurve.
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63,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Balisto Korn Cereal, Gut & Günstig Hummus Natur, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Develey Curry Sauce, Bürger Gnocchi mit Rote Beete, Cucina Gnocchi. Snacks/Sonstiges: M&M's Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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