Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Haribo Gummibärchen, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Abendessen: Zuivelhoeve Duo High Protein, Bravo Nuss Frucht Mix , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Harry 1688 Unser Mildes, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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