Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake. Abendessen: Baby Carrots, Sunset Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream, Apples , Atkins Snack Snickerdoodle Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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