Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Urban Plates Asian Chicken Salad (Large), Candy. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Rudern - 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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