Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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156,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 209,54g.
Mittagessen: Arla Finello Gratinkäse, Parmesan (Gerieben), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rapsöl, Spaghetti Bolognese. Abendessen: K-Classic Delikatess Zungenwurst, Leerdammer Caractère, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gutfried Geflügel Salami, Meggle Joghurtbutter, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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