Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: Kidneybohnen (Dose), Aldi Putenhackfleisch, Rote Zwiebeln, Champignons, Eatlean Protein Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550. Mittagessen: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Banane. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Carlsberg Bier, Mischgemüse, Rinderhackfleisch, Schweinefilet, Essig, Aurora Weizenmehl Type 550, Brauner Zucker, Zwiebeln, Speckwürfel, Ei, Kartoffelbrei. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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