Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 159,98g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Harry Protein Toastbrötchen 20, Spiegelei, Edeka Rucola, Tomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Mittagessen: Elstar, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet. Abendessen: Bohnensalat, Aldi Rinderfilet, Walnüsse, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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