Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Sojasoße, Ei, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Ener Bio Hafer Barista, Kaffee, Alnatura Apfelmark, Butter, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Ener Bio Hafer Barista, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut. Mittagessen: Knorr Spaghetti Napoli. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85% , Ener Bio Hafer Barista, Kaffee, Sweet Valley Haselnusskerne (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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