Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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918 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Atkins Caramel Almond Clusters. Abendessen: Columbus Turkey Bacon, Oat Pancakes, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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