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💊🤕👤🤯 Bom dia!!! Depois da dor de cabeça de ontem (acredito que pelo bate e volta, de carro, até a cidade vizinha para visitar minha tia ❤️), e de acordar às 10h15...acho q pelo remédio que tomei, não apresentei o mesmo número, de ontem, na balança!! 🤭 Mas, acordei com toda a disposição pra cumprir o desafio 18 (q deveria ter sido ontem) dos exercícios em casa!! Vamos lá!
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48,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 8,38g.
Mittagessen: Conquista Palmito em Conserva Picado, Patinho Grelhado. Abendessen: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Leardini Filé de Peixe Panga. Snacks/Sonstiges: Café, HIGH PT Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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