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63,55kg
Viele Kohlenhydrate (Frühstücksbrötchen und Kartoffel-Möhren-Eintopf) und abends noch etwas Schoki...
Wochenende halt.
Erkältung sitzt "schön" fest, macht das Wochenende nicht so entspannend.
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63,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
KH aus Karotten und Kartoffeln sind nicht schlimm für den Blutzucker, denn es sind komplexe KH. Auch Haferflocken sind gut. 😉 Mehlprodukte (Brot, Nudeln) sind neben Zucker das Problem, also die schnellen KH.
12 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
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12 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
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12 Mrz 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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