Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Mühlen Gold Bauernschnitten, Scheibletten, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Ehrmann High Protein, REWE American Sandwich, Chef Select Fleischsalat , Milch 1,5%, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die Unterstützung. Ohne die tolle Community von FS wäre ich nie soweit gekommen 😀
12 Mrz 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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