Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy Mandel Orange, Zucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Kaffee, Orangen. Mittagessen: Tee ungesüßt, Edeka Weizenmehl Type 405, Arla Kaergarden Gesalzen, Blumenkohl. Abendessen: Tee ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Zitronensaft. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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