Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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108 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Ei, Butter, Alpro Barista Soya, Kaffee. Mittagessen: Porree, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Asiatisch, Weißkohl, Möhren, Sesamöl, Basmati-Reis (Gekocht), Ener Bio Tofu Würstchen. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Orangen. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Hafer Barista, Kaffee, Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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