Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Minutenbrot Lower Carb. Mittagessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Minutenbrot Lower Carb. Abendessen: Gut Ponholz Bockwürstchen in Zarter Eigenhaut, Spiegelei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Oh! Lecker [So Süß Schmeckt Stevia] (MIGFO) Premium Vollmilch Schokolade. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|