Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Ketchup, Sweet Potato, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Abendessen: Atkins Caramel Almond Clusters. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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