kirchgellersen's Notizen, 11 Mrz 23

halten ist ja auch schon einmal gut 🤷🏻‍♀️
68,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
1153 kcal Fett: 52,97g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 54,65g.   Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall). Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. mehr...
konstantes Gewicht

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12 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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