Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Rotkohl, Eisbergsalat, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Kaffee, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Ei, Trader Joe's Röstzwiebeln, Seeberger Sesam Geschält, Knoblauch, Spinat, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Weißkohl, Möhren, Sojasoße, Sesamöl, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Zetti Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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