Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
89,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
1039 kcal Fett: 35,76g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 116,35g.   Frühstück: Omelett oder Rührei, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Kaffee, Orangen. Mittagessen: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig. Abendessen: Patros Patros mit Hirtenkräutern, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. mehr...
2188 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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