Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, American Sandwich Vollkorn, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Vegan Protein Shake Iced Coffee Vanilla, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Nudeln (Gekocht), Lauchcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Atlas Vegan Protein Bar Banana Split, Lorenz Saltletts Mini Bagel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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