Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 60,21g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Actimel Erdbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Chinakohl, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Salat mit Avocado und Garnelen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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