Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Мая Хлебец Ржаной, Скумбрия Отварная. Mittagessen: Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Abendessen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кремлина Финик в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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