Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Grapes, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Egg. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Fresh Pineapple, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cruller. Snacks/Sonstiges: Glucerna hunger smart powder, Pineapple, Cruller. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|