Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Edel Salami , Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Bernard Matthews Hänchensteaks Barbecue. Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, SPAR Natur Joghurt Leicht, Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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