Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Fruit, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Cruller, Peanuts, Iconic Grass Fed Protein Drink, Cruller. Abendessen: Cruller, Glucerna hunger smart powder. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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