Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Dr. Almond Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Manchego. Abendessen: Knorr Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli.P.'s Gewichtsverlauf
|