Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Mandeln, Aldi Käseaufschnitt, REWE Ciabatta Brötchen, Blaubeerkuchen. Mittagessen: Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Äpfel, Tarczynski Kesselschinken, Erdbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Olivenöl, Möhren, Spitzpaprika, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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