Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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122,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 125,87g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 351,31g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Bäckerkrönung Gersterbrot, REWE Leberwurst. Abendessen: Metaxasauce, Gyros, Tzatziki, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Del Monte Kirschtomaten . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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