Auf in den Donnerstag. Wird wieder ein voller Tag, freu mich jetzt schon drauf, wenn es abends ist...
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Crepe Nutella. Snacks/Sonstiges: Combo Trinkschokolade, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
09 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ganz viele Termine, einfach ein langer Tag. Bin die ganze Woche schon müde.
09 Mrz 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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