Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 297,97g.
Frühstück: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Mandarine, Brombeeren, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Senseo Guten Morgen Kaffee. Mittagessen: Couscous-Salat, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Abendessen: Jütro Chicken Vegetable Bowl. Snacks/Sonstiges: Ja! Waffeln Neapolitaner, Alpia Banana Chips, Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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