Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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109,0 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Butter (Salted), Nature's Harmony Grade A Large Eggs, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Blueberries, Water, Great Value Frozen Whole Strawberries, Now Foods Psyllium Husk Powder, Alasko Frozen Whole Raspberries, WEDO Banana Flour. Mittagessen: Cauliflower, Broccoli, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Organic Grass Fed Strip Steak. Abendessen: Great Value Smoked Almonds, Tone's Taco Seasoning (No MSG), grass fed ground beef (90/10), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thank You for your support. I can use all the help I can get. I actually got out of my chair today and ran the stairs with a friend.
09 Jan 15 vom Mitglied: przy1974
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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