Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 179,09g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Genuss Plus Brownie Balls, Aldi Mein Landkäse Mild, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Ei, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Abendessen: Obstsalat, Ikea Ceasar Salad, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Brownie Balls, Himbeeren, Elstar. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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