Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Gervais Hüttenkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Quinoa Gekocht, Bonduelle Salat Country-Mix, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Salakis Cremige, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. Abendessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Kerrygold Irischer Cheddar, Edeka Tatar, Vedschi Gemüsetaler Vegan . Snacks/Sonstiges: Nomoo Banane Schokolade. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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