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🙌Bom dia!🌸
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48,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 15,88g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Picolé Piracanjuba com High Protein, Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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