Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Lidl Frischkäse, Speckbrot, Speckbrot, Lidl Frischkäse, Aldi Banane , Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Aldi Haferflocken, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Milsani Joghurt 0,1%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Mittagessen: Milch 1,5%, Espresso. Abendessen: Aldi Hirtenkäse Leicht , Milbona Frischkäse Balance, Mylos Kritharaki, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Penny Markt Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|