|
F: 13,3%
W: 67,7%
M: 89,1%
1599 kcal
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 83,77g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Abendessen: Plätzchen, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mandarine. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ich wünsche dir ein wunderschönes WE...!!! ;) :) viele liebe grüüüßeee
09 Jan 15 vom Mitglied: Katyvettchen
|
Wünsche dir auch ein schönes Wochenende und für heute einen gemütlichen Abend!😃 Ganz liebe Grüße!😃
09 Jan 15 vom Mitglied: Everlost
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|