Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 343,18g.
Frühstück: Fruchtgummi-Mischung, Margarine, Vollkornsaftiges, Original Franz. Weichkäse (Aldi). Mittagessen: Zarte Mischung. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Rote Tomaten, Paprika. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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