Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Schlagsahne, Kaffee, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutfried Geflügelwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Ja! Jagdwurst, REWE Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Kohlrübe Gegart, Fresh Company Salami Gouda. Abendessen: REWE Bio Pumpernickel, Apfel, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Lotao Jackfruit Veggie Balls, Knorr Schweinebraten Soße, Ener Bio Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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