Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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790 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Egg White, Egg, Mayonnaise, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. Abendessen: Cooked Spinach (from Canned). Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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