Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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158,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Leichte Butter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Mittagessen: Rapsöl, Maggi Fix für Rouladen, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange, Gutfried Geflügel Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Leichte Butter, Banane. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Orangen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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