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Guten Morgen zusammen. In Anbetracht der sonstigen Zunahme nach nem Döner bin ich zufrieden.
Ansonsten möchte ich heute zusehen das ich den verregneten Tag schnell erledigen kann und dann ab nach Hause. Mal etwas früher als sonst.
Und ihr passt gut auf euch auf und habt einen schönen Tag 👍👋👋
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80,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 318,03g.
Frühstück: REWE Tortenbrie, Philadelphia Balance, Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Popp Coleslaw Salat, Butter, Eigelb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfried Putenfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nur Döner macht schöner 🥳😂😂😂
07 Mrz 23 vom Mitglied: Büffetsau
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haseeins's Gewichtsverlauf
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